リストアップ法｜神奈川(横浜) 東京埼玉千葉の結婚相談所「ｵﾌｨｽ悠」

これから婚活を始めるあなたへ

婚活で迷走しないために、これだけは絶対に知っておきたい理想のパートナーを見つける方法　【リストアップ法】

まず、婚活の前に「心の婚ディション」を整えて理想の相手を引き寄せましょう。

■はじめに

なぜ私鴫原が【リストアップ法】をあなたにおすすめするのか、その理由をご説明します。

それは、何の心の準備もしないで婚活を始めると
迷走する可能性大かもしれないからです。

婚活がうまくいく人と迷走する人には違いがあります。
私が、婚活中の会員さんに10年以上接して感じたことです。

婚活がうまくいく人の特徴
◎自分がどういう人生を送りたいかが明確である
◎自分の理想としている人がわかっている
◎条件に対して優先順位をつけられる
◎自分はなぜ結婚したいのかが明確である
◎行動的である

婚活で迷走する人の特徴
◆自分がどういう人を求めているのかが明確でない
◆自分がどういう人生を送りたいのか漠然としている
◆婚活していれば、そのうち結婚できると思っている
◆結婚に対してブレーキがある

私は、結婚するという希望を持って婚活を始めたものの、出会いを重ねるうちに自分がわからなくなり、迷走する人たちをイヤというほど見てきました。

そうならないために、婚活前に自分の求めているものをハッキリさせるステップが特に大事だと考えています。

ただ、誰しも自分のことは意外にわからないもの。

そのためには、【リストアップ法】のワークで、理想の人や結婚に対するブレーキなどを、これでもかというくらい書き出してみることが必要だと私は考えています。

■それでは、【リストアップ法】とは、どのような方法なのかご説明しましょう。

これは、自分の理想とする結婚相手の条件をリストにし、細かに分析して、自分の心に問いかけながら、自分の本当の望みを導き出す方法です。

具体的には、

(1)自分の理想を「リストアップ」して明らかにし、
↓
(2)リストアップした要素が「本心から必要なものか」を自問し、
↓
(3)手放すべき条件と、大切にすべき条件をしっかり振り分け
↓
(4)自分に本当に必要な条件だけを見つけ出す

「リストアップ法」は、自分が本当に望んでいる要素が明らかになり、理想の結婚相手を引き寄せるためにとても有効な方法なのです。

実際に、この方法を実践して理想の結婚をしたスマイルアップ＠セラピストの竹中純枝さんが「リストアップ法」のワークを担当して下さいます（マンツーマンか2人の少人数制）。

竹中さんには2010年4月に産まれたお子さんがおられ、サポートとしてご主人の大基さんがサポートに入って下さることもあります。

Step 1（所要時間約1時間半～2時間）
【鴫原三智子】が担当します。

「結婚に対するアクセル」
なぜ結婚したいと思うのかを箇条書きにする

「結婚に対するブレーキ」
不安や恐れ、結婚の妨げになっていると思うものなどを箇条書きにする

「今現在の理想のタイプ」
好きだと思う容姿や性格、行動などを箇条書きにする

Step2（所要時間 3時間半～4時間）
【竹中純枝さん】が担当します。

リストアップした要素が誰かの影響によるものではなく、
「本心から必要と思うものか」を自問し、
↓
手放すべき条件と、大切にすべき条件をしっかり振り分け
↓
自分とって本当に必要な条件だけを見つけ出す

◎その方の恋愛に関する悩みなどをじっくり伺い、これまでうまくいかなかった理由や背景などを探ります

◎必要に応じ、その方に合った心理療法的ワークも施します

◎理想の相手と出会ってうまくいくためには今後どういう行動をしたらいいのか、課題も見つかります

■【リストアップ法】で解決可能な悩みの例

「幸せなパートナーシップを得たい」という願望
□理想の恋愛＆結婚を叶えたい
□運命だと思える相手と出会いたい

生き方に関する悩み
□どんな相手と結婚したら自分らしくいられるか分からない
□自分らしく生きていきたい
□自分らしく生きることと、結婚との両立が可能なのか不安

現実の婚活など、行動面に関する悩み
□現在、婚活をしているが、いい結果が出ない
□これから婚活をしようと思っている

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